كيف يعالج العنب هشاشة العظام وآلام
الركبة .. كشفت البحوث الطبية، أن استهلاك العنب يوميا قد يساعد في تخفيف
حدة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل في الركبة وتحسين أعراضها، وإكسابها
مرونة وتسهيل عملية الحركة والتنقل، وذلك لاحتواء العنب على مادة
"البوليفينول" التي تعتبر مضادات الأكسدة الهامة التي تعمل على تحسين حالة الالتهاب.
كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 72 رجل وسيدة عانوا من هشاشة
عظام في الركبة، حيث تناول البعض العنب سواء في صورته الطبيعية أو على هيئة
مسحوق مجفف. وأشارت المتابعة أن المرضى الذين انتظموا في تناول العنب
بصورة يومية في نظامهم الغذائي، نجحوا في التخلص بنسبة كبيرة من آلام
الركبة فضلا عن تحسين الأعراض المصاحبة لها من خشونة في الركبة. وهذا التأثير المفيد كان أكثر وضوحًا عند النساء، ولكن لوحظ أيضًا زيادة في التمثيل الغذائي في الغضروف عند الرجال. الجدير
بالذكر، أن هشاشة العظام غالبا ما تصيب الأشخاص الذين تجاوزوا 45 عاما،
والنساء أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال وذلك بسبب الحمل والولادة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق